Brednie. Jak trenujesz tak walczysz. Kolesie jak widać trenowali coś co do zwyczajnego mordobicia ma się nijak, równie dobrze mogli trenować rzut gotowanym makaronem w dal, efekt byłby taki sam. Ten filmik jest dowodem na to, że niezależnie od głoszonych haseł dowolna szkoła yongchun ma się do umiejętności walki jak ryba do roweru. Czyli nijak. [...]
Brednie. Jak trenujesz tak walczysz. Kolesie jak widać trenowali coś co do zwyczajnego mordobicia ma się nijak, równie dobrze mogli trenować rzut gotowanym makaronem w dal, efekt byłby taki sam. Ten filmik jest dowodem na to, że niezależnie od głoszonych haseł dowolna szkoła yongchun ma się do umiejętności walki jak ryba do roweru. Czyli nijak. [...]
Steryd jak masz zamiar wysylac dużo a widze ze masz sporo zamówień to podpisz umowę z firmą kurierską.Jestem spedytorem w jednej z takich firm i powiem Ci ze mozesz miec cene nawet do 11 PLN za paczke do 30 kg.Wszystko zależy ile bedziesz wysylal.Bez umowy to ceny sa kosmiczne i bardziej oplaca sie wyslac pocztą.Podzwon do firm kurierskich i [...]
i co wiesz juz coś o tych umowach? Bo brał bym 4x 5kg i 4x 2,5. Ale wysyłka trochę dużo jak byś miał mozliwość wysłąnia tego za 20 zł to bym brał na 100%. POZDRO
Koleżanka u góry ci pomogła. Dużo za mało kcal. Materiału na tym forum jest od groma. Nic nie stoi na przeszkodzie żebyś czytała i sama zdobywała wiedzę, która ci się przyda do końca życia. Poczytaj dzienniki innych kobiet, podwieszone działu odchudzanie/Ladies.
Ja polecam Ci pieczenie chleba, to jest rewelacja!!wcale dużo czasu nie trzeba naprawdę, reszte zrobi za ciebie piekarnik a ten z przepisu ovejki jest najwspanialszym chlebem pod słońcem :-)
"spozywam bardzo duzo warzyw " tu masz częściowo odpowiedz.. Błonnik być może spełnia swoje zadanie i ma wpływ na lepsza defekację mówiąc nieładnie, ale ma pewną wade- chociaż w zalezności od rodzaju diety, dla innych może być to zaleta, o dziwo ;)- mianowicie: blokuje prawidłowe wchłanianie węglowodanów do ustroju. Dlatego osoby, które [...]
Lekarz ortopeda przepisał mi dwa tygodnie rehabilitacji. Wygląda to tak że idę na miejsce, w pierwszej kolejności mam laser (normalnie leżę na brzuchu a babka mi przytyka do pleców coś pikającego ;-) inaczej niestety nie umiem tego opisać bo nawet tego nie widziałem), potem masaż - nakłada mi na plecy żel Mobilat i wciera go kilka minut też za [...]
okej koledzy złe wieści. wróciłem z urlopu (na którym strasznie źle jadłem, b dużo cukru, słodyczy.. ale nie alko) dziś odebrałem badania no i jestem zaniepokojony. Transaminaza ALT powyżej normy - 94 (0-41) Prolaktyna też - 356,40 (86 - 324) morfo norma, czy poczekać z wbiciem? generalnie czuje się ok, nic nie boli (poza kontuzjami), dieta wraca [...]
[...] jezeli choszi o taebo(czy jakto sie pisze) to mam jakas kasete video z tym, ktorego uwaza sie za prekursora tych zajec i nie wiem czy tylko na niej czy ogolnie tempo jest duzo wolniejsze (mozna lepiej popracowac nad technika) i lepiej mi lezy niz aerobox. Nigdy nie cwiczylam zasdnej z tych form systemtycznie przez dluzszy czas wiec trudno mi [...]
sorry braki czswoe krotko na treningu zostaly zuzyte ww ich szuka organizm jesli ich nie ma dosc duzo w watrobie i miesniach zabiera sie za bialka a ze i przetwarzenie bialek miesniowych po treningu jest wieksze wiec czesc z nich jesli ograznim nie jest nakarmiony zostanie spalona jedzcie i bialko i ww po treningu
[...] teoretycznie jesli przed treningiem silowym wypijemy od 50 do 100 gram ww np vitargo dobrej jakosc, wtedy paliwem beda ww a nie aminokwasy, po treningu nie musimy juz jesc duzo ww , , np cwiczac co drugo dzien, jemy znow przed kolejnym treningiem ok godzine przed ww i tak caly czas, natomiast jesli stosuje diete wysokoweglowa to radze [...]
Witam.Dużo kasy płacom za swoje stałe miejsca treningów instruktorzy innych walk,może znacie jakiegoś trenera co ma tak jak my swoją sale a w wolnych dniach od treningów np.tak jest u nas wynajmójemy panom z tekwondo,w sumie mieli by niższe opłaty bo połowe my byśmy mim płacili i wszyscy by byli zadowoleni.
zgadzam się z rysiekkk85, tez sobie odpuszczam ten m-c, za malo osob wie o tej sekcji, mysle ze jakbysmy sie przeniesli na sobieskiego to byloby lepiej no i cena tez odstrasza duzo osob, dobrze ze byla tez tv choc ona ma zasieg tylko na 1000leciu, mysle ze przede wszystkim trzeba by naklejac plakaty w szkolach srednich, bo na uczelniach juz sa
Marcin Najman cały czas nie może pogodzić się z bolesną porażką, jakiej doznał na gali MMA Attack. El Testosteron na swoim facebookowym profilu zamieścił bardzo ostrą wypowiedź. O ile brak sympatii do Przemysława Salety można jeszcze jakoś zrozumieć, tak tym razem jego słownym atakom padł także Maciej Glabus, który został nazwany między innymi [...]
[...] na indyku kurczaku tunczyku kaszach chlebie razywoym płatkach owsinych twarogach serkach wiejskich. A na rodziców no cóz moim tez krzywo patrzyli ale jak zobaczyli ze jem duzo i chudne nie mieli nic przeciwko xD;D zaczeli sie pluc jak bylam za chuda ( w ich odczuciu) i że jem i dalej jestem szczupla a wtedy akurat bylam na low carb wiec fakt [...]
Właśnie spojrzałem jeszcze raz na cały post pewnego użytkownika o tym koktajli i pisze że trzeba go pic stopniowo. Nie od razu całe 3100 kalorii na cały dzień tylko dodawać sobie 1 szklankę co tydzień. Najpierw przyzwyczaję się do Diety którą mam zamiar wprowadzić w życie jak najszybciej a potem jakieś odżywki dopiero po jakichś 2-3 tyg. A dobrą [...]
[...] za soba). Chcesz powiedziec ze tam w juz w samej zywnosci sa jakies rzeczy ktore dają kopa ? Z tymi maszynami tez ciekawe, ze tyle ich jest na 1 mięsien 5 na tricepsa no no... Nie dziwie sie ze tak duzo to daje. Zreszta widac na filmikach ze tam silownie to wielkie hale zastawione maszynami Zmieniony przez - MoG w dniu 2006-09-16 10:27:05
ile w pasie i w łapie ? Wsumie duzo fatu masz ja sie juz nauczyłem ze nic za wszelka cene lepiej pomału robić dobrej jakosci mieso ale jedziesz i sog na zachete . Ps.opal sie to i lepiej bedzie to wygladac bo wygladasz jak syn młynarza
WING TSUN/WING CHUN
